青竹踏み健康法
健康維持のため、「青竹踏み」を日課にしています。
以前は、実際の竹を割って作ったこともありますが、
今は便利なプラスチック製のものが売られています。
手作りの好きな私には解せない行為ですね。
ところが、とてつもなく安いし、
作られたカーブや突起が気持ちいいんです。
最初は刺激が強く、痛くも感じました。
それに慣れると「効く~!」って感じなんです。
裸足で歩く健康法も叫ばれたことがあります。
足裏にはとてもいい刺激になると言います。
同じ効果だろうなって思います。
でも、しだいに熱は冷めていきました。
裸足で歩くには、リスクが多すぎるんですよね。
広範囲の環境から作らなくちゃいけませんものね。
(子ども頃はあんなに飛び回っていたのに…。)
その点「青竹踏み」は続ける意志さえあれば、
ごくごく狭いスペースで足裏が刺激できます。
いや、何もそんなことをアップしたいんじゃないんです。
「青竹踏み」をしていた時に感じた昔の思い出です。
胃の中に変化を感じたんです。
「ゲップ」と表現してはふさわしくないかも知れませんが、
胃に同じような変化を感じたんです。
漢方では「足のツボ」などと言いますが、
それなんでしょうね。
いや、感じた変化ではなく、
子どもの頃、お袋の肩叩きをしたときのことです。
お袋は「胃が下がるねぇ!」と言って喜んでいました。
子どものことですから、叩いた回数はわずかに違いありません。
それを思い出すに十分な変化を、
感じたと言うことだけです。
仏壇に線香でも手向けることにします。
ミソハギが時節を知らせ始めました。
以前は、実際の竹を割って作ったこともありますが、
今は便利なプラスチック製のものが売られています。
ところが、とてつもなく安いし、
作られたカーブや突起が気持ちいいんです。
最初は刺激が強く、痛くも感じました。
それに慣れると「効く~!」って感じなんです。
裸足で歩く健康法も叫ばれたことがあります。
足裏にはとてもいい刺激になると言います。
同じ効果だろうなって思います。
裸足で歩くには、リスクが多すぎるんですよね。
広範囲の環境から作らなくちゃいけませんものね。
(子ども頃はあんなに飛び回っていたのに…。)
その点「青竹踏み」は続ける意志さえあれば、
ごくごく狭いスペースで足裏が刺激できます。
いや、何もそんなことをアップしたいんじゃないんです。
「青竹踏み」をしていた時に感じた昔の思い出です。
胃の中に変化を感じたんです。
「ゲップ」と表現してはふさわしくないかも知れませんが、
胃に同じような変化を感じたんです。
漢方では「足のツボ」などと言いますが、
それなんでしょうね。
いや、感じた変化ではなく、
子どもの頃、お袋の肩叩きをしたときのことです。
お袋は「胃が下がるねぇ!」と言って喜んでいました。
子どものことですから、叩いた回数はわずかに違いありません。
それを思い出すに十分な変化を、
感じたと言うことだけです。
仏壇に線香でも手向けることにします。
ミソハギが時節を知らせ始めました。
************************************ See you again ! *****************
by fukuchan-ckj
| 2017-07-05 14:07
| Medical check
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